These days my mood has been quite weak, I have had horrible days in which even my therapist has not been able to prevent them from going too hard for me due to my anxiety and panic attacks. Obviously there is no magic potion that always makes us feel good or fix our problems in a fleeting time, but, becoming aware and asking for help will always be the best option. Never think that your feelings or problems are worthless no matter how small they seem to you because everything counts and the most important thing is: To love yourself unconditionally because the best self-esteem is based on loving yourself. Take care of yourself first to make others happy later. Enjoy because we do too many things out of obligation when we should basically enjoy life, so do everything in a fun way.
With LOVE Flor
Estos días mi estado de ánimo ha sido bastante flojo, he tenido días horribles en los que ni siquiera mi terapeuta ha podido evitar que se me hicieran muy cuesta arriba debido a mis ataques de ansiedad y pánico. Obviamente no hay poción mágica que nos haga sentir siempre bien o solucione nuestros problemas en un tiempo fugaz, pero, tomar conciencia y pedir ayuda siempre será la opción más acertada. Nunca penséis que vuestros sentimientos o problemas no valen nada por muy pequeños que os parezcan porque todo cuenta y lo más importante es: Quererte incondicionalmente porque la mejor autoestima está basada en quererse a sí mismo. Cuidarte y ocuparte primero de ti mismo para hacer luego felices a los demás. Disfrutar porque hacemos demasiadas cosas por obligación cuando deberíamos básicamente disfrutar de la vida, por eso, haz todo en clave de diversión.
Con AMOR Flor